*집결지는 "절물휴양림"입니다. 예약전에 위치를 확인하세요.


수많은 생명력이 어우러져 이루어진 숲은
인간에게도 그 속에 있는 것만으로도,
대자연이 주는 생명에너지를
온몸으로 받아들일 수 있도록 합니다.

숲은 면역력을 증가시켜주고, 
스트레스 호로몬을 즉각적으로 줄여준다고
알려져 있습니다.

대자연의 품속에서 요가와 명상,
올바른 호흡을 통해 몸과 마음 그리고 영혼이 하나된
나 자신을 찾아보는 시간,
바로 요가의 숲입니다
요가의 숲은
어떤 프로그램일까요?
제주의 아름다운 숲에서 요가선생님과 함께
요가(1시간) & 명상(20분) & 호흡(20분)을 
해보는 프로그램 입니다.


요가를 통해 몸을 유연하게 만들고, 
닫힌 맘을 열어보세요.
긍정적이며 행복한 마음이 샘솟고, 
자신감을 갖게 될거예요.
제주 로컬 소개
'나라야니 선생님'
숲에서이 몸과 마음의 힐링을 책임져 줄 요가쌤

제주에서 전통 요가를 수련하고 있는
김선영(나라야니) 선생님.

"아무것도 하지 않아도 이미 행복한 나,
있는 그대로만으로 그저 완전한 나,
고요함과 평화로움으로 가득차 여유로운 나,
진짜 나에게 찾아가는 여정을 함께 합니다.
요가를 통해 우리 모두 성장하는 삶,
충분히 가치로운 삶을 만들어 나갔으면 좋겠습니다."
프로필_

2005. 12. 요가입문

2017.9 조르다 요가힐링투어 기획 및 요가강사

2018.1 여행기획자협동조합 위드 숲요가강사

2018.2 - 19.11 올레캠프 다이어트힐링 요가강사

2018.9 - 19.11 해마루 GX 하타요가 강사 

2019.4- 19.11 제주착한여행 워크샵 모닝요가 강사

2019.4 - 19.11 제주도체육회소속 조천읍사무소요가 강사

2019.5 - 19.9  국제리더스클럽 패들요가 강사 

2020.5- 현재  스와미 시타라마난다 온라인 삿상 한국어 통역가 

2020.5- 현재 시바난다 요가 스트레스 완화 카운슬링 한국어 상담가 

해외연수/학력/자격증_


2008. 8. 인도 히말라야 전통 요가 명상 연수

2012.2. 원광디지털대학교 요가명상학과 졸업

2017.9. 인도네시아 발리 요가 연수

2018.12. 한국요가협회 3급 강사 정회원

2019.12-20.5 베트남 달랏 시바난다요가 베단타 센터 

                       TTC, ATTC 국제지도자자격증 코스 수료

2019. 3 전미 요가 얼라이언스 인정(RYT 500) 취득

요가의 숲은
어떻게 진행되나요?

요가시간 (1시간) : 집중과 이완을 통해 몸속에 막혀있던 애너지가 순환할 수 있도록 해줍니다. 그 과정 속에서 스트레스와 독소를 제거하여 육체의 건강을 증진시켜줍니다. 

또한 예민해진 신경계통을 자극시켜 긴장을 해소해주는 역할을 합니다.


호흡시간(20분) : 긴장을 늦출 수 없는 현대인의 삶 속에서 지친 몸과 마음이 호흡을 통해 긴장이 이완되는 경험을 해봅니다. 올바른 호흡은 몸과 마음의 긍정적인 에너지를 증가시킬 수 있습니다. 호흡을 통해 몸 속의 생명력을 느끼고, 기쁨과 용기, 사랑과 건강과 같은 일상의 모든 가능성을 가져 올 수 있습니다. 호흡이 몸과 마음의 균형을 찾아주고, 에너지가 원활하게 흘러가게 해주는 것을 직접 느껴보세요.


명상시간(20분) : 자신에 대한 집중과 통찰을 경험해보는 시간입니다. 명상을 통해 보다 심플하지만 보다 높은 생각을 가진 삶에 가까워 질 수 있습니다. 또한 자신에게 진정으로 필요한 것과 끝이 없는 욕망을 분별하는 계기가 됩니다. 요가의 숲에서 당신의 새로운 자아를 발견해보세요

Check point

- 요가의 숲 예약시 참고해주세요 -

포함사항

- 강사비, 요가매트 대여료


불포함사항

- 절물휴양림 입장료 ( 어른 1,000원 / 청소년 600원 / 어린이 300원 )

- 주차료 ( 경차 1,000원, 중소형차 2,000원 )


준비물

- 편안한 옷

- 해발 고도가 높아 기온이 낮으니 따뜻한 옷을 준비해주세요

 ( 얇은 옷을 입고 걸칠 만한 겉옷을 준비해 오셔도 좋습니다)


비용

* 1인 50,000원


운영정보

* 오전  8시~10시 (약 2시간 진행)

* 최소인원 2인

   최대인원 4인

  - 코로나 19로 인하여 4인이하로 프라이빗하게 진행합니다.


유의사항 (신청 시, 꼭 확인해주세요)

* 절물자연휴양림에서 운영을 하나, 날씨 및 현지 사정상 장소가 변경 될 수도 있습니다.

* 천재지변이나 주최 측의 사정으로 취소되면 100% 환불 됩니다.

* 주강사님의 스케쥴상 다른 선생님이 진행할 수도 있습니다.

* 비가와도 진행가능합니다.


※ 당일취소는 전액 환불 불가합니다.
성수기, 연휴, 주말 취소수수료 규정은 별도 적용되며, 예약시 별도 안내 및 메일안내 해드립니다.

※ 천재지변 및 항공기결항 등 불가항력적인 상황으로 인한 예약 취소, 변경의 경우에는 위약 처리되지 않습니다.


위치

* 절물휴양림 주차장 옆 정자

 제주특별자치도 제주시 명림로 584 (봉개동 산 78-37)

환불 규정

여행상품에 대한 환불/취소 규정은 다음과 같습니다.

회사 사이트를 통해 참여 신청을 받는 여행상품의 경우, 회원은 여행 개시일 전 이 여행 계약을 해제할 수 있습니다. 

회원의 여행상품 결제가 이루어진 후 여행 개시일 이전에 계약을 해제하는 경우, 해제 통보 시점에 관한 다음 각 호의 기준에 따라 회사가 입은 손해를 배상합니다.

- 계약금 지급일부터 모객 신청 마감일 4일 전까지 통보시: 계약금 환급

- 모객 신청 마감일 3일 전 통보시: 부가 서비스/부가 물품 구매 비용을 제외한 여행 상품 가격의 20% 배상

- 모객 신청 마감일 2일 전 통보시: 부가 서비스/부가 물품 구매 비용을 제외한 여행 상품 가격의 40% 배상

- 모객 신청 마감일 1일 전 통보시: 부가 서비스/부가 물품 구매 비용을 제외한 여행 상품 가격의 50% 배상

- 모객 신청 마감일 및 그 이후 통보시 또는 여행 당일 취소나 불참 시에는 환불 불가

- 신청 마감 7일 이전 통보 시: 계약금 환급

- 신청 마감 6일 ~ 4일 이전 통보 시: 결제 금액의 20% 배상 후 환불

- 신청 마감 3일 ~ 2일 이전 통보 시: 결제 금액의 40% 배상 후 환불

- 신청 마감 1일 이전 통보 시: 결제 금액의 50% 배상 후 환불

- 신청 마감 시간 이후나 당일 불참 시에는 환불 불가